「存在感」 の源は、触覚

【足の裏の接触感を失うと（忘れると）心身はとても不安定になります。】


接触感覚が何もなくても、この世に存在できるかというと、というか、
接触感覚がもし何も無くなってしまったら、
実のところ、生きているのか死んでいるのか分かりません。

「身体」はどこかに消え失せてしまったかのようでしょう。

触覚、皮膚感覚は自己の存在を確認するためには、不可欠のものです。いや、立ち上がって、どこにも触れていなくても大丈夫、自分自身を確認できるよ、と言うかもしれません。

でも足の裏はどうでしょうか？
地面に、接しています。

仮に宇宙空間にいるとして、重力から離れて宙に浮いているとしても、皮膚は宇宙服の質感を感じていることでしょう。

この触覚、接触感が、自己の存在感「自分がここに居る」と感じる源です。

足の裏の接触感を簡単に忘れられるのが、現代社会の特徴だといえるでしょう。たくさんの情報が、皮膚感覚をともなうことなく脳細胞に侵入してきます。日常生活を維持するために足腰を使うこともとても少なくなりました。

スイッチひとつ、クリックひとつで物事が進んでいきます。

足の裏の接触感を失うと（忘れると）
心身はとても不安定になります。

逆に足の裏の接触感に意識を向けると
心が落ち着くのに気がつくでしょう。



寄り添う触れ方の技法講座では、
この足の裏の接触感に意識を向けることからスタートします。

まさに、我々はいつでも重力の作用により地球によって触れられています。その触れられている感覚が安心感の源だと言っても過言ではないと 私は常々思っています。

ゆったりセラピーの施術では意図的に足の裏を触れていきます。
なぜなら、足の裏の接触感は、自己の存在が安定したものだと感じるための最初の拠り所だからです。



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