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「和のカラダ」のはじまり#2 4万年来の危機ではないか、と危惧する

「和のカラダ」のはじまり #1 プロローグ

「軸を回して向きを変える」

最後にググッと押圧が結構大事

「呼吸で胸郭上部を持ちあげるのだ!!」

「サイエンスZERO 感情の科学 ”体”とつながる心の世界」と私の内的ヒストリー

「骨盤後傾になっているかな?!」

和のカラダレッスン 始まりました!!

「まずは正座で足首マッサージ!?」

「農的暮らしとボディワーク」  土に触れよう!