和のカラダで触れられると、受け手にとって何が良い？
今年もあとわずか・・・
今年も和のカラダ、の探求に命を捧げた鎌田です。
なんかね、この一年ですごいいろいろなことがつながって
納得した一年でした。
なので、今日は、和のカラダで触れると何がいい？！
のテーマで書いてみようかなと。
大きなテーマとして、交感神経の沈静化、ということなんです。
ゆったり協会を設立したばかりの頃、
山口創先生にご協力いただいて、
ある実証実験をしたのでした。
ゼミの学生の皆さんにもご協力いただき、
自律神経系が施術前と施術後ではどのように変化するのかの計測実験を行い
通常のボディケアの触れ方とゆったりセラピーの触れ方の比較を行いました。
その結果、明白な違いが明らかになったんです。
それは、どちらも副交感神経は活性化するけれど、
普通のボディケアの触れ方では、交感神経の沈静が起こらない
ゆったりセラピーの触れ方では交感神経の沈静が起こる
という結果だったのです。
これってどういうことかというと
触れられると総じて、心身の休養・回復モードが作動（副交感神経の活性）
し始めるが、
ゆったりセラピーの触れ方であるとそれに加えて
心身の活動・攻撃モードが解除される（交感神経の沈静が起こる）ということなんですね。
その時は、単純にゆっくり触れるとそうなんだー
としか思わなかったんですが、
これって、和のカラダで触れられるからなのではないかと思いました。
和のカラダで触れられるから、心底、安心でき、
だから、活動・攻撃モードを解除していい、とカラダが判断して
交感神経を沈静に向かわせる
そのことにより、心身の休養・回復モードがより深まるんですね。
副交感神経の活性化だけでは、本当には休めず回復できないわけです。
そこに交感神経の沈静があって初めて心底休める。
交感神経の活性＝心身の緊張状態 であるわけですが、
さあ、休んでいいよーというタイミングになって、
副交感神経が活性化し始めて心身の回復が行われようとしても
交感神経が沈静しないと本当には、緊張を解き、
回復モードに入ることはできないというわけです。
この交感神経の沈静化という意味ではセラピストの在り方も
深く関わっていると思います。
つまり、評価判断しない、という在り方ですね。
人は、誰かに評価・判断される、と思っていたら、
あるいはその気配を感じたら、本当には緊張を解けないわけですよ。
考えてみたら当たり前のことなんですけどね。
心とカラダはつながっているのですから。
単に、リラクゼーションではなくて
ディープリラクゼーションを提供する、
これがゆったりセラピー、というわけです。
そしてそれを実現するのは 和のカラダで触れる、ということなのだ
という認識に至った鎌田であります。。。。
１万年以上の戦争のない時代を生きた縄文人から受け継ぐ
和のカラダ、ということを思いました。
もちろん、その後世界は戦争だらけになっちゃいました。
今もそれは続いている。
和のカラダを忘れるわけにはいかないではないか、
いやいや、取り戻さなければ、
と強く思う年末です。
そうそう、協会HPの「ゆったりセラピーってなあに？」
のページを全面書き直しました。
ちょっと長いけど、よかったら読んでね。
ゆったりセラピーってなあに？
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＜鎌田麻莉プロフィール＞
エサレン®ボディワーク（全身オイルトリートメント）の日本の草分け的存在。1987年単身米国に渡り、それから5年、ニューヨーク市に住む。その間、気功、太極拳、ヨガ、チベット仏教に出会い、西洋文化の中で東洋の哲学と身体技法を学ぶこととなった。また、台湾人鍼医の日本人顧客向け通訳としてアシスタントを務め、同時に経絡・鍼灸・漢方処方を学ぶ。その後、ナチュラル・ヒーリングを志して、1990年1月にカリフォルニア州エサレン研究所の集中トレーニングを終了、同年認定。ボディワーカーとしてのキャリアをスタートさせた。1992年に帰国し、日本でのエサレンボディワークの実践をスタート。
1999年－2007年、日本で初めてエサレン®ボディワーク資格認定コースを主宰。「エサレン」の名を日本に広めた。2008年より、心で触れるボディワークスクールを開校、自身で教え始める。震災をきっかけとして2011年より、エサレンのアプローチを着衣のままで受けることのできる「ゆったり整体」の研究開発に着手、それまでの施術者としての経験を「ゆったりセラピー」としてまとめあげた。2013年、社）ゆったりセラピー協会を設立し、セラピストの育成とともに認定講師の養成に注力し、エサレンメソッドを日本の風土と文化に見合う形での普及に取り組む。和のカラダを提唱する。
現在、岩手県花巻市在住、温泉サロン・リラクセーション水心及び、町中サロン・ゆったりサロン絆で、ゆったり®️セラピスト続行中。スクールも花巻にある。
ゆったりセラピスト・鎌田麻莉のHP
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com/
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https://esalenbodywork.jp/
社）ゆったりセラピー協会
https://bodyworkjp.org/
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詳しくは、こちらから http://bodyworkjp.org/kaname-webseminar/
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