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体軸をねじらない、これ重要です。

ゆったりセラピスト日記リレー<2025年3月ー5月>

深部筋、再び

深部筋に触れる=深く触れる なのです。

”間”って何?

和のカラダ<身に付ける 素振りのすゝめ>

ゆったりセラピスト日記リレー< 年12月〜2025年2月>

ちゃんと寄りかかろう、ではなくて 「感じる」、にシフトするということ

和のカラダ 基本の吊り腰バランス / 反り腰から吊り腰へ